Sepak Takraw - เซปั*กตะกร้*อ (del malai "Sepak - เซปั*ก" = "kick") és un esport d'equip pròxim al voleibol. Molt acrobàtic, combina destresa, velocitat i flexibilitat. És un esport molt espectacular, les puntades desafien la gravetat, la qual cosa fa que sigui molt agradable fins i tot per a un no iniciat.

Es practica principalment als països del sud-est asiàtic, especialment a Indonèsia, Malàisia, Laos, Birmània, Filipines i Tailàndia. És un esport d'extremadament popular en les zones rurals.

A Tailàndia, es considera un esport nacional de la mateixa manera que la boxa tailandesa (Muay Thai). A Europa a vegades se'n diu voleibol de puntada.

No sabem l'origen exacte d'aquest esport. En el segle XI, Sepak Takraw es va jugar àmpliament als països del sud-est asiàtic. No va ser fins a 1965 que aquest esport es va prendre més de debò creant la Federació Asiàtica de Sepak Takraw (SATAF), que li va donar el nom de Sepak Takraw i va definir regles precises del joc. Més tard, en 1996, es va crear ISTAF (Federació Internacional Sepak Takraw), que va fer possible institucionalitzar aquesta activitat esportiva i aconseguir que fos reconeguda internacionalment.

Regles del joc Sepak Takraw

Aquest esport es practica amb una pilota de ratan teixida tradicionalment d'uns 15 cm de diàmetre i un pes de 200 grams, en un camp de 13,40 m per 6,10 m, separada en dues zones per una xarxa col·locada a 1,55 m d'altura.

Competeixen dos equips: cada equip (anomenat Regu) té tres jugadors: dos jugadors de "camp" anomenats Apit Kiri i Apit Kanan, i un jugador central anomenat Tekong. Durant el joc, només s'autoritza el reemplaçament d'un jugador.

Els jugadors poden cobrir tot el camp o fins i tot jugar fora dels límits per a atrapar una pilota del seu propi equip. Poden fer tres passis entre ells o ells mateixos, abans de retornar la pilota al camp contrari. Han d'usar principalment els peus, però també els genolls, les espatlles o el cap, amb l'excepció dels braços o les mans.

L'equip anota un punt quan la pilota toca el sòl en la pista de l'oponent o si els jugadors adversaris llancen la pilota fora dels límits.

Un partit no està limitat en el temps, es juga en dues rondes, una ronda es guanya quan un equip aconsegueix els 21 punts. En cas d'empat, com en el tennis, una tercera ronda anomenada Tie-Break és disputada i guanyada per l'equip que aconsegueix els primers 15 punts. Els següents punts es consideren nuls si:

  • Si el Tekong no manté un peu en el cercle de servei o si el seu peu toca la línia del cercle.
  • Si el servei es realitza quan els extrems no són a la seva habitació de cercle o estan caminant en la línia de la seva habitació de cercle.
  • Si està en servei, els altres jugadors estan fora dels límits del camp.
  • Si durant el joc, un jugador toca la xarxa o els pals amb el seu cos o roba.
  • Si un jugador toca la pilota amb la seva mà o braç.
  • Si un jugador porta la pilota.
  • Si la pilota es llisca sobre el cos d'un jugador.
  • Si un equip fa més de 3 tocs de pilota.
  • Si un jugador passa el seu peu sobre la xarxa per a contrarestar a un oponent.
  • Si un jugador toca la pilota en la pista de l'oponent.
  • Si la pilota colpeja el sostre o la paret.