El Dia Mundial de l'Hipnotisme, el 4 de gener, promou la veritat i els beneficis de l'hipnotisme. El dia també té com a objectiu eliminar els mites i conceptes erronis sobre l'hipnotisme.
La hipnosi es defineix com un estat d'atenció altament concentrada. Sol associar-se a la relaxació i a una capacitat més gran de suggestió. La persona a la qual s'atribueix el desenvolupament d'un mètode d'hipnosi és Franz Mesmer, un metge alemany especialitzat en astronomia. Nascut en 1734, el seu desenvolupament de l'hipnotisme va coincidir amb la Il·lustració i l'Edat de la Raó en el segle XVIII.
Molts religiosos creien que l'hipnotisme estava impregnat d'ocultisme. No obstant això, aquestes creences no van impedir a Mesmer utilitzar la hipnosi com a forma de curació i entreteniment. Al llarg dels anys, molts altres van experimentar amb l'hipnotisme i van crear els seus propis mètodes. Amb el temps, l'hipnotisme va passar a considerar-se una eina útil per a reduir l'estrès.
Avui dia, els professionals utilitzen la hipnosi en la psicoteràpia. Alguns dels tractaments utilitzats són:
- reduir l'ansietat
- el tractament de les fòbies
- un enfocament per a la pèrdua de pes
- deixar de fumar
- millorar el somni
A pesar que l'hipnotisme és acceptat pels àmbits científic i psicològic, existeixen molts conceptes erronis sobre la disciplina. Alguns d'aquests conceptes erronis són:
- La hipnosi és un estat d'inconsciència o somni
- La hipnosi és una forma de control mental o rentada de cervell
- És possible no despertar-se d'un tràngol hipnòtic
- La hipnosi afebleix la ment
- Només un hipnotitzador pot induir la hipnosi
En 2004, l'hipnotitzador certificat Tom Nicoi i el Comitè del Dia Mundial de l'Hipnotisme van llançar la celebració per animar als professionals de l'hipnotisme a promoure els beneficis i la veritat de la hipnosi. La primera celebració va posar en marxa esdeveniments per trencar mites plens d'informació, consultes gratuïtes i una nova consciència del paper que la hipnosi pot exercir en la nostra salut.
