És normal sentir-nos cansats de tant en tant.
Has escoltat de la síndrome de fatiga crònica? Es tracta d'un patiment preocupant, que es caracteritza perquè el cansament no ens permet realitat les tasques quotidianes del dia.
És normal sentir-nos cansats de tant en tant; no obstant això, cal estar alerta quan el cansament no ens deixa ni aixecar-nos del llit.
Si dorms, però no descanses, si aquestes cansat tot el temps, o no millores després d'un bon descans, llavors és el moment d'anar amb un especialista.
Què és la síndrome de fatiga crònica?
També conegut com encefalomielitis miàlgica, aquest patiment és una malaltia greu i de llarga durada que afecta molts òrgans del cos.
Desafortunadament, no es coneix la causa exacta d'aquesta malaltia.
A més, que els seus símptomes poden aparèixer i desaparèixer sense motiu, i a vegades poden millorar i, altres vegades, empitjorar.
Qualsevol persona pot tenir síndrome de fatiga crònica, encara que el major nombre de casos es troba entre persones de 40 i 60 anys. Els donis són els que ho pateixen amb més freqüència.
Desafortunadament, no hi ha un tractament per a aquesta malaltia, però és possible controlar alguns dels seus símptomes.
No obstant això, el medico és l'únic que pot minimitzar els símptomes més greus, com ara bons hàbits per a millorar la qualitat del somni.
Si amb el pas del temps el símptomes no milloren, serà decisió de l'especialista recomanar algun tipus de medicament.
Una manera de prevenir la síndrome de fatiga crònica és dedicar-se temps propi, és a dir, millorar els hàbits de somni, alimentació, i fer exercici.
